La règle des 10 minutes.
Devez-vous faire quelque chose et pourtant c’est très difficile pour vous de commencer ?
Occuper de votre boîte de réception, faire un devoir, atteindre un objectif, faire un travail ennuyant etc.
Utilisez la règle des 10 minutes !
Dites-vous que vous ne devez le faire que pendant 10 minutes, après vous arrêtez.
Une fois les 10 minutes sont atteintes, pensez maintenant à arrêter. La probabilité sera très élevée pour que vous décidiez de continuer après les 10 minutes.
L’idée est qu’il plus difficile généralement de commencer une chose mais fois en route, vous allez être généralement en mouvement et vous déciderez de finir.
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